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蒸しツイストロール

蒸しツイストロール

Bakery

商品評価: 72/100

1 serving (100 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
523.8
カロリー
16.7
タンパク質
95.2
炭水化物
7.1
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
523.8
% 日量*
全脂質 7.1 g 9%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 95.2 g 34%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 9.5 g
タンパク質 16.7 g 33%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 190.5 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

74.4%
13.1%
12.5%
脂質: 63 cal (12.5%)
タンパク質: 66 cal (13.1%)
炭水化物: 380 cal (74.4%)

About 蒸しツイストロール

蒸し巻きパンはアジア料理発祥の楽しいおやつで、蒸し料理の技術とねじった生地の創造性を融合しています。柔らかくしなやかな小麦粉から作られ、これらの巻きパンはしばしば味付け野菜、味わい深い肉、または香草などさまざまな具材で詰められます。蒸し加工により水分が閉じ込められ、軽くふんわりとした食感を保ち、具材の鮮やかな色合いと栄養素を保護します。低脂肪の調理方法である蒸し巻きパンは、揚げ物のおやつに比べて健康的な選択肢を提供し、罪悪感なしにおいしい味を楽しみたい方に最適です。このユニークでおいしい体験を今日お楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.