1 serving (85 grams) contains 135 calories, 26.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
375.0
カロリー
72.2
タンパク質
0
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 41.7 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 694.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏肉の蒸し物
鶏肉を蒸すと、柔らかいトルコ料理のナチュラルな風味を際立たせる、香り高いハーブとスパイスでアップグレードされた美味しい料理になります。様々な料理伝統から生まれたこの調理法は、肉をしっとりと保ちながら楽しいエッセンスを与えます。低脂肪で必須栄養素が豊富なヘルシーな選択肢である鶏肉の蒸し料理は、豊かな野菜と見事に調和します。異なる文化で楽しまれているこの料理は、あらゆる場面であなたのテーブルに快適さと栄養をもたらし、バランスの取れた食事の健康的な選択になります。
