1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
504.5
カロリー
78.1
タンパク質
49.5
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (150.2g)
カロリー |
504.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 49.5 g | 18% | |
| 食物繊維 | 19.5 g | 69% | |
| 糖質 | 10.5 g | ||
| タンパク質 | 78.1 g | 156% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 525.5 mg | 40% | |
| 鉄分 | 30.0 mg | 166% | |
| カリウム | 1051.1 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 蒸し大豆チャンク
茹でた大豆チャンクは、脱脂された大豆粉から作られた栄養価の高い多様で優れた植物性タンパク源です。アジア料理発祥で、特にインド料理で人気があり、これらのチャンクは美味しく風味を吸収し、カレーや炒め物、サラダに最適です。低脂肪でたんぱく質が豊富な茹でた大豆チャンクは、健康的な選択を食事に取り入れたい人には最適です。必須アミノ酸や食物繊維を豊富に含み、筋肉の成長と消化をサポートします。彼らのもちもちした食感と健康上の利点を味わいながら、自分の味覚と地球に優しい方法でお楽しみください！
