1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
41.2
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スチームライスとチキン (Sutīmu Raisu to Chikin)
鶏肉と蒸し米は、快適さと栄養を象徴するクラシックな料理です。このシンプルで満足感のある食事は、スパイスのブレンドでマリネした、やわらかくてジューシーな鶏肉と、ふんわりと香り高いご飯が見事に蒸されています。様々なアジア料理から発祥したこの料理は、味と食感のバランスを際立たせています。たっぷりのタンパク質が含まれ、蒸し調理法により栄養素を過剰な油を使わずに閉じ込めます。新鮮な野菜と一緒に食べれば、さっぱりとした食感と鮮やかな色彩が楽しめます。一日中食べられる鶏肉と蒸し米は、口の中を喜ばせる健康的な選択肢です！
