1 serving (85 grams) contains 84 calories, 18.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
233.3
カロリー
50.0
タンパク質
0
炭水化物
2.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 461.1 mg | 153% | |
| ナトリウム | 447.2 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 50.0 g | 100% | |
| ビタミンD | 422.2 mcg | 2111% | |
| カルシウム | 91.7 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 719.4 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 蒸したエビ
海老の蒸し料理は世界中の沿岸料理で称賛される美味しさです。やわらかくジューシーで、これらの海老は甘くて塩気のある味を保存するためにシンプルに調理され、通常はレモンのひと振りやハーブのぱらぱらで引き立てられます。たんぱく質が豊富で、オメガ-3脂肪酸や必須ビタミンが豊富な低カロリーで心臓に良いオプションを提供します。東南アジア料理からクラシックなエビカクテルまでの料理で楽しまれている海老の蒸し料理は、味蕾を喜ばせるだけでなく、バランスの取れた食事をサポートする多目的なシーフードの選択肢です。海老の蒸し料理の魅力的な味を堪能してください！
