1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 464.3 mg | 154% | |
| ナトリウム | 264.3 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 0.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 361.9 mcg | 1809% | |
| カルシウム | 166.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 523.8 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 蒸しエビ
蒸し海老は、うま味たっぷりの海老を活かした美味しいシーフード料理で、一般的には塩と胡椒を少し加えて、その天然の甘みを引き立たせます。この料理は、世界中の様々な沿岸の料理文化に由来し、特にアジアと地中海地域で、新鮮なシーフードが主食である場所で人気です。蒸し海老はタンパク質が豊富でカロリーが低く、心臓にも優しい選択肢で、必須ビタミン、ミネラル、オメガ-3脂肪酸が含まれています。蒸し海老は単品で楽しんでも良し、軽いディップソースと一緒に食べても美味しく、罪悪感のない食事体験を提供します。蒸し海老の鮮やかな味わいを堪能し、海の恵みを味わいましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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