1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
カロリー
4.0
タンパク質
41.3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.0 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スチームポテトウェッジ
蒸したポテトウェッジは、どんな食事にもぴったりの楽しい栄養価の高い副菜です。新鮮で健康的なジャガイモを使用し、少量の塩とコショウで軽く味付けし、その自然な味を引き立てています。この料理は様々な料理文化に根付いており、蒸した野菜のシンプルな美しさを称えています。揚げたものとは異なり、これらのウェッジは脂肪やカロリーが少なく、味を犠牲にすることなく健康的な代替品を提供しています。食物繊維やビタミンが豊富である蒸したポテトウェッジは、味覚のお楽しみだけでなく、バランスの取れた食事の一部としても最適です。罪悪感なく楽しめるおやつや美味しい副菜としてお楽しみください！
