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蒸し豚まん

蒸し豚まん

Appetizer

商品評価: 68/100

1 serving (120 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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480
カロリー
20.0
タンパク質
70.0
炭水化物
12
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
480
% 日量*
全脂質 12 g 15%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 40.0 mg 13%
ナトリウム 800.0 mg 34%
炭水化物総量 70.0 g 25%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 10.0 g
タンパク質 20.0 g 40%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 40.0 mg 3%
鉄分 3 mg 16%
カリウム 300 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

59.8%
17.1%
23.1%
脂質: 108 cal (23.1%)
タンパク質: 80 cal (17.1%)
炭水化物: 280 cal (59.8%)

About 蒸し豚まん

蒸し豚まんは、中国料理から来たおいしくて多目的なおやつで、よくディムサムのお気に入りとして楽しまれます。これらのふんわりとした、もちもちしたまんじゅうは、風味豊かなひき肉が詰まっており、醤油、生姜、ニンニクのブレンドで味付けされています。スチーム豚まんは確かにおいしいですが、カロリーやナトリウムが高いことがあり、適度な摂取が重要です。スチーム調理により、揚げ物よりも軽いオプションになり、罪悪感なしにこのおいしい料理を楽しむことができます。シェアするのに最適で、どんな集まりでも楽しませてくれることでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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