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蒸したハラペーニョ

蒸したハラペーニョ

Vegetable

商品評価: 83/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
95.2
カロリー
3.6
タンパク質
21.4
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
95.2
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 11.9 mg 0%
炭水化物総量 21.4 g 7%
食物繊維 3.6 g 12%
糖質 11.9 g
タンパク質 3.6 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.8 mg 1%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

81.9%
13.8%
4.3%
脂質: 4 cal (4.3%)
タンパク質: 14 cal (13.8%)
炭水化物: 85 cal (81.9%)

About 蒸したハラペーニョ

蒸しハチミツチリは、新鮮なパプリカ、風味豊かなトマト、味わい深いスパイスを、粗く切った牛肉やプラントベースのタンパク質と一緒に組み合わせた、活気あるフュージョン料理です。南西部料理の中心地から生まれたこのチリは、豊かで心地よい風味を持ち、心を温めます。たんぱく質と食物繊維が豊富であり、栄養豊かな快適な食事向けの健康的な選択肢です。さらに、蒸し調理法により栄養素が閉じ込められ、すべての一口がおいしく、健康的です。今日は蒸しハチミツチリの良さに浸ってください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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