1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
378.5
カロリー
14.2
タンパク質
56.8
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 56.8 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 蒸しシメジ餃子
蒸しキノコ餃子は、新鮮なキノコ、ニンニク、そしてネギを組み合わせた風味豊かな具材を繊細でもちもちした生地で包んだ、楽しい餃子です。東アジア料理発祥の、特に日本と中国で人気の高いこの餃子は、多くの人に愛されるおいしいおやつです。蒸すことで材料の自然な風味と栄養が保たれ、揚げ物よりも健康的な選択肢となります。低カロリーで植物性の栄養価が高い蒸しキノコ餃子は、満足感があり罪悪感を感じることなく楽しめる完璧なスナックです。醤油をちょっとつけたり、チリオイルをかけてエキゾチックな味わいを楽しんでください！
