1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
4.8
タンパク質
16.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スチームドミックス野菜
蒸し野菜のミックスヴィジは、通常、ブロッコリー、にんじん、ピーマン、スナップエンドウなどを特徴とする新鮮な野菜の鮮やかなメドレーです。アジア料理に由来するこのカラフルな料理は、見た目だけでなく、栄養価も豊富です。蒸すことで野菜の自然な風味と必須ビタミンが保たれ、脂肪とカロリーが少ない心臓に優しい選択肢になります。サクサクした食感と楽しい味わいをお楽しみいただける蒸し野菜のミックスヴィジは、どんな食事にもぴったりの付け合わせであり、野菜摂取量を増やすおいしい方法を提供します。自然の善をたっぷりと味わってください！
