1 serving (145 grams) contains 129 calories, 27.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
211.5
カロリー
45.2
タンパク質
0
炭水化物
2.1
脂質
栄養情報
1 カップ (237.7g)
カロリー |
211.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.1 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 203.3 mg | 67% | |
| ナトリウム | 1155.7 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 45.2 g | 90% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 150.8 mg | 11% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 491.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スチームドロブスター
スチームしたロブスターは、柔らかく甘い肉と魅惑的な香りで知られる贅沢な美味しさです。北アメリカ沿岸の水域が原産地であり、この料理はシーフード料理における定番であり、しばしば溶かしバターやレモンと共に楽しまれます。タンパク質が豊富でカロリーが低いスチームしたロブスターは、ビタミンB12やオメガ-3脂肪酸などの必須栄養素が詰まっているヘルシーな選択肢です。この贅沢なご馳走を楽しむことは、素晴らしい体験だけでなく栄養価の高いものでもあり、特別な機会や自宅でのグルメな晩餐会に最適です。
