1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
341.7
カロリー
7.2
タンパク質
75.0
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (233.3g)
カロリー |
341.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 75.0 g | 27% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 91.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スチームしたジャスミンライス
スチームジャスミンライスは、タイ原産の香り高いロンググレイン米で、繊細でナッティーな香りとやや粘り気のある食感で知られています。炭水化物が豊富で、さまざまな料理のベースとして最適で、東南アジア料理に一般的なスパイスやフレーバーと相性が良いです。エネルギーに満ちており、グルテンフリーで低脂肪であり、バランスの取れた食事の健康的な選択肢となります。ジャスミンライスは、ビタミンBや炭水化物を供給する必須栄養素の源でもあり、1日をエネルギッシュに過ごすための食事です。軽やかでふんわりとした食感を楽しむために蒸してお楽しみください。
