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蒸し餃子

蒸し餃子

Appetizer

商品評価: 69/100

1 serving (37 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
387.1
カロリー
19.4
タンパク質
48.4
炭水化物
16.1
脂質

栄養情報

1 カップ (238.7g)
カロリー
387.1
% 日量*
全脂質 16.1 g 20%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 32.3 mg 10%
ナトリウム 967.7 mg 42%
炭水化物総量 48.4 g 17%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 6.5 g
タンパク質 19.4 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 64.5 mg 4%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 322.6 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

46.5%
18.6%
34.8%
脂質: 144 cal (34.8%)
タンパク質: 77 cal (18.6%)
炭水化物: 193 cal (46.5%)

About 蒸し餃子

蒸し餃子は、ひき肉や野菜、香りの良い調味料が詰まった日本のおいしい餃子で、薄くてやわらかい皮で包まれています。伝統的には、酸っぱい醤油のディッピングソースと一緒に提供され、これらの美味しい一口は、味と食感の理想的なブレンドを提供します。揚げ物ではなく蒸したものは、脂肪を減らしながら中のおいしさをすべて保持します。蒸し餃子を楽しむことは、味蕾のためだけでなく、本格的な日本料理をあなたのテーブルにもたらすものです。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.