1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
70 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 9 g | ||
| タンパク質 | 3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 460 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スチームド グリーン ビーンズ アンド キャロット
蒸したグリーンビーンズとニンジンは、風味と栄養が詰まった鮮やかで健康的な副菜です。緑豊かで甘く、サクサクしたニンジンと、ナチュラルな良さを保つために軽く蒸した柔らかいグリーンビーンズが特徴のこのカラフルな組み合わせは、多くの料理において必須です。アメリカ料理から地中海料理まで幅広く利用されており、カロリーが低く、ビタミンA、C、Kが豊富です。目の健康をサポートし、免疫力を高めるだけでなく、どんな食事にも合う食感を提供します。完璧に多目的かつ簡単に調理できる蒸したグリーンビーンズとニンジンは、食卓に愉しみを添えてくれます！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
