1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
70
カロリー
3
タンパク質
16
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
70 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6 g | 21% | |
| 糖質 | 9 g | ||
| タンパク質 | 3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 460 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スチームド グリーン ビーンズ アンド キャロット
蒸したグリーンビーンズとニンジンは、風味と栄養が詰まった鮮やかで健康的な副菜です。緑豊かで甘く、サクサクしたニンジンと、ナチュラルな良さを保つために軽く蒸した柔らかいグリーンビーンズが特徴のこのカラフルな組み合わせは、多くの料理において必須です。アメリカ料理から地中海料理まで幅広く利用されており、カロリーが低く、ビタミンA、C、Kが豊富です。目の健康をサポートし、免疫力を高めるだけでなく、どんな食事にも合う食感を提供します。完璧に多目的かつ簡単に調理できる蒸したグリーンビーンズとニンジンは、食卓に愉しみを添えてくれます！
