1 serving (150 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
41.3
タンパク質
0
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 127.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 41.3 g | 82% | |
| ビタミンD | 793.7 mcg | 3968% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スチームした新鮮なスズキ
蒸し新鮮シイラは海の旨みを最大限に引き出す楽しい食の体験です。世界各地の海岸料理に起源があり、この料理には柔らかくほろほろとしたシイラのフィレが特徴で、自然なジュースと繊細な味を保存するために経験豊かに蒸されます。香り高いハーブとスパイスで香りづけされ、一口ごとに新鮮な味わいが広がります。リーンプロテインが豊富でオメガ-3脂肪酸も豊富であり、心臓にも優しい選択肢であり、脳機能もサポートします。低カロリーで風味が高い、蒸し新鮮シイラはバランスの取れた食事に最適で、海の味をあなたのテーブルに届けます。
