1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
52.2
カロリー
3.6
タンパク質
11.8
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 5.1 g | 18% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 314.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About フレンチビーンズ
フレンチビーンズ蒸しは、みずみずしくて栄養価の高いサイドディッシュであり、やわらかい緑のビーンズの鮮やかでクリスプな風味を楽しむことができます。フランス料理を起源とするこれらの豆は、明るい色と繊細な食感を保つためにシンプルに蒸されます。ビタミンA、C、Kを豊富に含んでおり、免疫システムをサポートし健康な肌を促進します。低カロリーで食物繊維が豊富なフレンチビーンズ蒸しは、どんな食事にもぴったりの一品であり、味だけでなく健康面にも寄与します。オリーブオイルを垂らしてシーソルトをふりかければ、さらなる仕上がりに！
