1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 131.0 mg | 43% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 蒸し魚フィレ
スチームフィッシュフィレは、新鮮でしっとりとした魚が丁寧に調理された繊細な料理です。香り高いハーブ、ニンニク、そして少しの醤油で味付けされ、アジア料理でよく愛されるこの料理は、軽やかでありながら風味豊かな特徴で知られています。高品質のタンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須栄養素がたっぷり含まれており、心臓の健康と体重管理をサポートする健康的な選択肢です。揚げ物からの追加脂肪がないため、スチームフィッシュフィレは、味を犠牲にすることなく栄養価の高い食事を求める人々にとって健全な選択肢です。海の自然な風味を一口ごとにお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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