1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チーズ入りスチームエッグ
チーズ入りスチームエッグは、アジア料理の中で愛される一品で、しっとりした食感と心地よい味わいで知られています。このシンプルなレシピは、新鮮な卵とクリーミーなチーズを組み合わせて、リッチで満足のいく体験を提供します。タンパク質や必須栄養素が豊富に含まれており、栄養満点の食事として最適です。やさしい蒸し加熱のプロセスによって水分が閉じ込められ、どの一口もやわらかく風味豊かになります。過剰な油脂の必要性を減らしながら、この健康的な一品を朝食の定番や軽食として楽しんで、おいしいものと便利さの完璧なバランスを味わいましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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