1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
123.8
カロリー
26.2
タンパク質
1.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 395.2 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 1.7 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 388.1 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スチームした卵白
蒸した卵白は、卵の最も純粋な部分だけを使用した軽やかでふんわりとした料理で、アジア料理に由来し、特に中国料理や日本料理で人気があります。口の中で溶ける繊細な食感を提供します。高品質のタンパク質をたっぷりと含み、低カロリーな蒸した卵白は、健康的なライフスタイルを求める人々にとって罪悪感のない選択肢です。ビタミンやミネラルを豊富に含み、またコレステロールフリーで、お食事を豊かにし、栄養価の高いスナックとしても利用できます。スープ、ご飯の上、あるいはそのままで、おいしく、健康志向なお楽しみいただける、汎用性のある食材をぜひお楽しみください！
