1 serving (100 grams) contains 203 calories, 19.3 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
483.3
カロリー
46.0
タンパク質
0
炭水化物
32.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.1 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 9.0 g | 45% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 211.9 mg | 70% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 46.0 g | 92% | |
| ビタミンD | 35.7 mcg | 178% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 404.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 蒸し鶏手羽先
蒸し鶏の手羽先は、伝統的なフライドチキンの料理に健康的なアレンジを加えた、美味しくて柔らかい料理です。アジア料理発祥のこの料理は、醤油、生姜、ニンニクの味わい深いブレンドでマリネされ、豊かな風味が口の中に広がります。蒸すことで水分を閉じ込めつつ脂肪分を減らし、これらの手羽先は罪悪感のないスナックや食事の選択肢として最適です。タンパク質と必須栄養素が豊富で、栄養価の高い代替品をお探しの方にぴったりです。お好みのディッピングソースを添えてシンプルに楽しむか、満足感のある健康的なお楽しみとしてお召し上がりください！
