1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 250 mg | 83% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 蒸し鶏もも肉
蒸した鶏もも肉はしっとりとしたジューシーな料理であり、健康的な食事に最適です。ニンニク、生姜、低塩醤油のブレンドで下味をつけ、脂肪分を抑えたまま、これらのもも肉は信じられないほどの風味を吸収します。アジア料理の起源であり、この調理法は水分と栄養素を保持するのを助け、健康的な選択肢となります。タンパク質が豊富であり、筋肉の回復や体重管理に最適です。茹で野菜か玄米と一緒に提供すると、飽きることなくおいしい完全な栄養バランスのとれた食事を楽しむことができます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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