1 serving (100 grams) contains 172 calories, 20.3 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
カロリー
48.3
タンパク質
0
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 211.9 mg | 70% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48.3 g | 96% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 531.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スチームチキンのドラムスティック
蒸し鶏もも肉は、香り高いハーブとスパイスのブレンドでマリネされた柔らかい鶏肉を披露する美味しい料理です。様々なアジア料理の起源を持つこの健康的な選択肢は、しっかりとしたタンパク質が含まれ、低脂肪かつ低カロリーでありながら、完璧に調理されています。蒸す過程は鶏肉の持つ本来の味を引き立てるだけでなく、必須栄養素も保存します。毎一口で健康と風味を組み合わせた、この栄養満点の食事をお楽しみください！
