1 serving (200 grams) contains 250 calories, 40.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
47.1
タンパク質
11.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 47.1 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スチームドチキンとブロッコリー
スチームチキンとブロッコリーは、柔らかい鶏胸肉と鮮やかでシャキシャキしたブロッコリーを見事に組み合わせた栄養豊富な料理です。アジア料理発祥のこの食事は、タンパク質と食物繊維の完璧なバランスを見せ、健康的な食事の優れた選択肢となっています。ビタミン、特にビタミンCとKが豊富で、この料理は低カロリーで低脂肪、必須栄養素を提供します。シンプルな味付けながら、素材の自然な風味を引き出し、美味しいだけでなく、健康的に食事をしたい人にも最適な選択肢となっています。エネルギーとウェルネスを高めるため、この満足感のある食事をお楽しみください！
