1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
50 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 60 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 10 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 44 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 598 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 蒸したカリフラワーライス
蒸したカリフラワーライスは、従来の穀物に代わる、おいしくて多様な選択肢です。これは、きざんだカリフラワーから作られています。健康的で低炭水化物の料理トレンド発祥の食事であり、グルテンフリーや穀物不使用の選択肢を探している人に最適です。ビタミンCとKを豊富に含んでおり、低カロリーでありながら食物繊維が豊富なため、体重管理や消化に優れた選択肢です。柔らかい米状の食感に蒸すだけでお手軽に作れ、お気に入りの炒め物、カレー、サラダと合わせて楽しめます。食事をより素晴らしいものにすることが確実な罪悪感のない満腹感をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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