1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
1.4
タンパク質
19.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 157.1 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 19.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 11.2 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ディルの入った蒸し人参
ディル入り蒸し人参は、どんな料理にもぴったり合う、生き生きと栄養価の高い副菜です。甘くて柔らかい人参は、自然な風味と鮮やかな色を保つために軽く蒸され、新鮮なディルと一緒に混ぜ合わせられ、ハーブの明るさが引き立ちます。この料理は、クラシックなヨーロッパ料理に由来し、シンプルで健康的な食材が際立っています。ビタミンAとC、そして食物繊維が豊富で、この蒸し人参はあなたの食卓に罪悪感なく加えることができ、総合的な健康とウェルネスを促進します。健康的なライフスタイルを求める人々にとって、この料理がお気に入りとなる、バランスのとれた風味と鮮やかな色をお楽しみください。
