1 serving (120 grams) contains 240 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
14.0
タンパク質
80.0
炭水化物
10.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.0 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.0 mg | 6% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 80.0 g | 29% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 12 g | ||
| タンパク質 | 14.0 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 200.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 詰め物入り蒸しパン
餡入り蒸しパンは、アジアの料理、特に中国と台湾起源とされる柔らかくふんわりした生地で作られたおいしいポケットです。これらの素晴らしいパンは、典型的には醤油漬けの豚肉、スパイスの効いた野菜、あるいは小豆ペーストなど、さまざまな旨味や甘さの詰まった具で満たされています。蒸すことで、パンが柔らかさを保ち、具材をしっとりと風味豊かに保つことができます。肉やソースを詰めた濃厚なパンもありますが、低脂肪のタンパク質や鮮やかな野菜を詰めたより健康的な選択肢もあります。軽食にもぴったりのほか、満腹になる食事としても最適な餡入り蒸しパンは、世界中で多くの人々に愛されるごちそうです。
