1 serving (120 grams) contains 240 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
14.0
タンパク質
80.0
炭水化物
10.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.0 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.0 mg | 6% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 80.0 g | 29% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 12 g | ||
| タンパク質 | 14.0 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 200.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 詰め物入り蒸しパン
中華料理の伝統料理である肉まんは、細かく挽かれた小麦粉で作られた柔らかくふんわりした外皮が特徴的な、おいしいアジアのおやつです。これらの肉まんは多様で、味わい深い豚肉、柔らかな鶏肉、または香りの良いスパイスで味付けされた新鮮な野菜など、様々な具材で詰めることができます。肉まんは栄養素を保持し油分を抑えるため、揚げ物のスナックよりも健康的な選択肢となります。ふわふわの肉まんを楽しむことは、料理の伝統を楽しみながらヘルシーな一口を味わうおいしい方法です！
