1 serving (100 grams) contains 268 calories, 6.7 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
536
カロリー
13.5
タンパク質
108.6
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
536 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.0 g | ||
| コレステロール | 4 mg | 1% | |
| ナトリウム | 536 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 108.6 g | 39% | |
| 食物繊維 | 6.8 g | 24% | |
| 糖質 | 44.6 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 8 mcg | 40% | |
| カルシウム | 214 mg | 16% | |
| 鉄分 | 5.3 mg | 29% | |
| カリウム | 348 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About 蒸しパン
蒸し饅頭は、中国料理発祥の楽しい柔らかい餃子です。一般的に小麦粉、水、イーストを混ぜて作られ、これらのふわふわのバンズは、肉、野菜、または甘いペーストなど、さまざまな具材で詰められています。蒸して蒸し饅頭に水分を閉じ込めることで、各噛みごたえが柔らかく風味豊かになります。リッチな具材で詰められた贅沢ながら、揚げ物のスナックに比べて軽やかな選択肢でもあります。世界中で楽しまれている蒸し饅頭は、食欲を満たしながら食事に文化的な華を添える美味しいおやつです。
