1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
97.2
カロリー
8.3
タンパク質
19.4
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 83.3 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 8.3 g | 29% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.4 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 797.2 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スチームド・ブロッコリー ボーンフィッシュ・グリル
ボーンフィッシュグリルのスチームブロッコリーは、新鮮で厳選されたブロッコリーの小房を軽く蒸した、活気に満ちた栄養価の高いサイドディッシュです。アメリカ料理をベースにした海の香りが漂うこの料理は、ブロッコリーの天然の風味と食感を際立たせ、一口ごとに最も新鮮な味わいを楽しむことができます。ビタミンA、C、Kが豊富に含まれており、食物繊維と抗酸化物質の素晴らしいソースとなっていますので、心臓に良い選択肢です。お気に入りのグリルされた魚との相性が抜群で、また、軽やかで栄養満点な食事として一品としても楽しめます。
