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スチームド・ブロッコリーとマッシュルーム

スチームド・ブロッコリーとマッシュルーム

Vegetable

商品評価: 88/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
83.3
カロリー
6.0
タンパク質
16.7
炭水化物
1.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
83.3
% 日量*
全脂質 1.2 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 47.6 mg 2%
炭水化物総量 16.7 g 6%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 4.8 g
タンパク質 6.0 g 12%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 95.2 mg 7%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 714.3 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

65.7%
23.6%
10.6%
脂質: 10 cal (10.6%)
タンパク質: 24 cal (23.6%)
炭水化物: 66 cal (65.7%)

About スチームド・ブロッコリーとマッシュルーム

蒸しブロッコリーとキノコは、新鮮なブロッコリーのシャキシャキした食感とキノコの土の味わいを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。この楽しいメドレーは、特にアジア風料理でよく見られ、完璧なサイドディッシュやメインの要素として機能します。ビタミンA、C、Kを豊富に含み、必須ミネラルや抗酸化物質もたっぷりのこの料理は、全体的な健康とウェルネスを促進します。低カロリーで高繊維の蒸しブロッコリーとキノコは消化をサポートし、免疫力を高めるため、健康的なライフスタイルの理想的な選択肢となります。このカラフルな組み合わせをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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