1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About スチームド・ベジーズ・ウィズ・オリーブ・オイル
オリーブオイルをかけた蒸し野菜は、新鮮な野菜の活気に満ちた風味豊かなメドレーで、完璧に蒸してリッチで芳醇なオリーブオイルをかけています。この楽しい料理は、ブロッコリー、人参、ピーマンなど、季節の野菜のさまざまなメニューを紹介し、地中海料理の味をあなたのテーブルにもたらします。ビタミンや抗酸化物質が豊富な、消化に良い低カロリーのオプションとして、これらの蒸した野菜は食物繊維が豊富で健康的です。自然な味を楽しみながら、ウェルネスを高めるカラフルなサイドメニューや軽いメインディッシュとしてお楽しみください。
