1 serving (136 grams) contains 59 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
103.5
カロリー
3.9
タンパク質
22.8
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.6g)
カロリー |
103.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 186.0 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 22.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 16.1 g | ||
| タンパク質 | 3.9 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 775.4 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About スチームビーツ
スチームビーツは、深い紫色と土の味で有名な活力溢れる栄養豊富な根菜です。地中海料理に由来し、ビーツは食物繊維、カリウム、葉酸を含む必須栄養素がたっぷり詰まっています。サラダを引き立たせるのに最適で単品の副菜としても使え、蒸すことで自然な甘さと活力ある色を保存しつつ抗酸化物質が豊富に含まれています。低カロリーでビタミンが豊富なスチームビーツは心臓の健康をサポートし、スタミナを高め、健康的な食事に最適な食材です。その汎用性とおいしさを毎食楽しんでください！
