1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 蒸し牛肉ごはん
蒸し牛肉ご飯は、アジア料理で人気のある風味豊かで栄養価の高い料理であり、特に中国料理の伝統で広く愛されています。このハートフルな食事には、柔らかく味付けされた牛肉がぴったりと蒸され、ジャスミンライスやもち米の上に盛られます。チンゲン菜や人参などの新鮮な野菜で飾り付けされることが多く、色と栄養の豊かなメドレーを提供します。蒸すことによって、牛肉の天然の肉汁を保持し、過剰な油分を最小限に抑えながら、肉をうるおい豊かにしています。タンパク質と炭水化物のバランスが取れているため、蒸し牛肉ご飯は満足感と栄養を兼ね備えた健康的な選択肢を提供しています。美味しくて健康的な食事を求める方に最適です！
