1 serving (150 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
94.6
カロリー
4.7
タンパク質
18.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 63.1 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 蒸し野菜盛り合わせ
様々な蒸し野菜は、自然の最高の恵みを活かした、活気あるメドレーです。サクサクしたブロッコリー、甘い人参、柔らかいスナップエンドウ、そして色鮮やかなパプリカが、すべて完璧に蒸し上げられています。この料理は、世界中の料理からインスピレーションを受け、野菜の新鮮さとシンプルさを称えています。各口には必須ビタミン、ミネラル、食物繊維が詰まっており、健康的なライフスタイルを送るための理想的な選択肢です。低カロリーで風味豊かな様々な蒸し野菜は、副菜や栄養満点のメインコースとして完璧で、食卓にカラーと栄養を加えます。おいしい一口ごとに、野菜の良さをお楽しみください！
