1 serving (500 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
192
カロリー
14.4
タンパク質
24
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
192 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 576 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 288 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About しゃぶしゃぶ (shabu shabu)
蒸し船は中国料理から来た楽しい共同食体験です。通常は家族や友人と楽しまれ、テーブルの中央には色々な新鮮な材料が並ぶ、美味しいスープが入った鍋があります。お客はテーブルでその場で料理をし、それぞれの一口が新鮮で風味豊かになります。多彩な材料のおかげで、ヘルシーな選択肢もあり、たとえば脂肪分の少ないタンパク質や鮮やかな野菜がありますが、リッチなディップソースやハートウォーミングなスープで楽しむこともできます。蒸し船はただの食事ではなく、団らんと美味しい味の祝いです！
