1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
2.4
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About バターガーリックソースで蒸す魚
にんにくバターソースの蒸し魚は、味の完璧なバランスを見せる美味しい料理です。東南アジアの料理に由来し、新鮮な魚のフィレが優しく蒸されて自然な水分としっとり感を保ちます。豊かで芳醇なにんにくバターソースは、新鮮なハーブとレモンの爽やかさが漂い、贅沢なタッチを加えています。この料理は美味しいだけでなく、健康的でもあります。蒸すことで栄養素が保持され、魚には必須のオメガ-3脂肪酸が含まれています。大切な贅沢さと健康を兼ね備えたこの肉厚な食事をお楽しみください！
