1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
9.4
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ステーキ with ソース and ピコ・デ・ガロ
ソースとピコ・デ・ガイオを添えたステーキは、風味豊かでジューシーなステーキと新鮮で活気あるサルサが調和したおいしい料理です。メキシコ料理発祥のこのメニューは、しばしば完璧に焼かれた柔らかい牛肉の薄切りに、味を引き立たせる濃厚なソースをかけています。熟したトマト、玉ねぎ、パクチー、ライムから作られたピコ・デ・ガイオは、さわやかな歯ごたえとクセになる辛さを添えています。豊富なタンパク質が詰まっているこの料理は、体にエネルギーを与えるおいしい方法であり、サルサには重要なビタミンと抗酸化物質が含まれています。ハートウォーミングで新鮮なバランスを1口ごとにお楽しみください！
