1 serving (179 grams) contains 575 calories, 37.4 grams of protein, 43.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
574.6
カロリー
37.4
タンパク質
7.0
炭水化物
43.1
脂質
栄養情報
1 カップ (179g)
カロリー |
574.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 43.1 g | 55% | |
| 飽和脂肪 | 11.2 g | 56% | |
| 多価不飽和脂肪 | 12.4 g | ||
| コレステロール | 111.0 mg | 37% | |
| ナトリウム | 1788.2 mg | 77% | |
| 炭水化物総量 | 7.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 37.4 g | 74% | |
| ビタミンD | 14.3 mcg | 71% | |
| カルシウム | 30.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 630.1 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About タマネギの入ったステーキ
玉ねぎ入りのステーキは、やわらかくジューシーな肉のストリップを甘くキャラメリゼされた玉ねぎと一緒に炒めた、風味豊かな料理です。この料理は、アメリカとヨーロッパの伝統的な快適食の伝統から生まれ、心温まる家庭料理の本質をキャプチャしています。ステーキからのタンパク質を豊富に含み、鉄分やBビタミンなどの栄養素を提供します。ただし、食事量には注意してください。飽和脂肪が多いかもしれません。バランスの取れた食事になるように、野菜を添えて提供し、ステーキと玉ねぎのリッチな味と満足感のある食感を楽しんでください。
