1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ステーキと玉ねぎとソース
ステーキと玉ねぎのソースは、完璧に焼きあがった柔らかくてジューシーなステーキに、キャラメライズドされた玉ねぎをトッピングして甘みを加えた、おいしい料理です。このクラシックなレシピは、アメリカ料理やヨーロッパ料理によく見られ、豊かな味を引き立たせる風味豊かなソースで高められています。タンパク質が豊富で、必須栄養素を提供し、玉ねぎは食物繊維と抗酸化物質を提供します。ただし、ソースには脂肪やナトリウムが含まれている可能性があるため、食事の量には注意してください。野菜やヘルシーな穀物と一緒に提供されたとしても、肉好きな人には満足感のある選択肢となるでしょう。
