1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
41.2
タンパク質
2.4
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 88.2 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マスタードシード入りのステーキ
マスタードシードの入ったステーキは、芳醇な風味を持つフュージョン料理で、アロマのスパイスで漬け込まれた柔らかくジューシーなステーキを、カリカリのマスタードシードでコーティングしたものです。この料理は、インドや西洋の料理の伝統によく見られる大胆で元気な味わいを披露し、様々な料理の影響を受けています。ステーキからのタンパク質がたっぷり含まれているため、肉好きには満足していただける一品です。また、マスタードシードは美味しい食感とオメガ-3脂肪酸の追加効果を提供します。贅沢ながらも、新鮮な野菜と組み合わせれば、栄養価の高い選択肢となります。ステーキにマスタードシードを添えたこの料理の、豊かな味と健康効果をお楽しみください！
