1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
5.9
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About キノコの入ったステーキ
ステーキとマッシュルームは、しっとりとジューシーなステーキと土っぽくて旨みのあるマッシュルームを美しく組み合わせたクラシックな料理です。ヘルシーなヨーロッパ料理起源で、この味わい深い食事は完璧に焼かれた牛肉を特徴とし、そのフレーバープロファイルを引き立てるさっと炒めたマッシュルームが加えられています。たんぱく質や必須栄養素が豊富なステーキは健康に良い影響を与える一方、マッシュルームには抗酸化作用やビタミンが含まれています。ただし、摂取量と調理法には気をつけてください。余分な脂肪が追加のカロリーとなる可能性があるので注意が必要です。伝統と栄養をバランスよく兼ね備えた料理を味わいながら、このおいしいフレーバーのブレンドを堪能しましょう！
