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ハーブとレモンを添えたステーキ

ハーブとレモンを添えたステーキ

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
カロリー
47.1
タンパク質
2.4
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 105.9 mg 35%
ナトリウム 88.2 mg 3%
炭水化物総量 2.4 g 0%
食物繊維 0.6 g 2%
糖質 1.2 g
タンパク質 47.1 g 94%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 588.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

2.7%
52.9%
44.4%
脂質: 158 cal (44.4%)
タンパク質: 188 cal (52.9%)
炭水化物: 9 cal (2.7%)

About ハーブとレモンを添えたステーキ

香草とレモンを使ったステーキは、お皿にフレーバーのバーストをもたらすおいしく鮮やかな料理です。柔らかいステーキ肉は、ローズマリーやタイムなどの新鮮なハーブの香り高いブレンドでマリネし、レモンジュースのさわやかなトッピングで仕上げられており、どんな一口も明るくしてくれます。地中海料理の発祥であり、この料理は素晴らしくセージな香りとシトラスのノートが絶妙に調和しています。タンパク質や必須栄養素が豊富であり、筋肉の健康とエネルギーをサポートしています。新鮮なサラダや蒸し野菜と一緒に食べると、おいしさを損なうことなく満足できるヘルシーミールを提供します。ハーブとシトラスの調和するブレンドをお楽しみください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.