1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
424.5
カロリー
33.0
タンパク質
9.4
炭水化物
28.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.3 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 14.2 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 84.9 mg | 28% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 33.0 g | 66% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About クリーミーなほうれん草ソースがかかったステーキ
クリーミースピナッチソースのステーキは、しっとりとジューシーで完璧に焼かれたステーキと、新鮮なほうれん草、クリーム、そしてにんにくの風味が効いた豊かでなめらかなソースを組み合わせた美味しい料理です。この楽しい創作料理は、しばしばイタリアの風味に触発された、クラシックなアメリカ料理の一つです。クリーミーなスピナッチは、豪華な食感を加えるだけでなく、ステーキと一緒にビタミンAとC、スピナッチからの鉄分を提供し、栄養をたっぷりと摂取できます。ステーキは良質なタンパク質の良い供給源となりますが、クリーミーソースによる追加のカロリーに注意して、適切な量を慎重にしてください。エレガンスと快適さをバランス良く備えた、味わい深い料理を思う存分楽しんでください！
