1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.3 mg | 39% | |
| ナトリウム | 118.3 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ステーキの先端
ステーキのタネは、マリネされた牛肉の柔らかくて一口サイズの肉片で、グリル、ソテー、またはスロークッキングに最適です。アメリカのクラシック料理発祥のこの風味豊かな小さな食べ物は、サーロインやフランクなどの高品質な部位から生まれ、バーベキューや家族の食事の定番となっています。タンパク質が豊富で、必須栄養素が詰まっており、1日のエネルギー源となりますが、その調理にはしばしば追加のカロリーを含むソースやマリネが必要です。ステーキのタネは、バランスの取れた食事として生き生きとした野菜と共に美味しいタンパク質オプションとして楽しんだり、ジューシーで満足感のある味わいを独り占めするために単体で楽しんだりできます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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