1 serving (150 grams) contains 300 calories, 39.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ステーキスカート
ステーキスカートは、リッチな味わいとやわらかい食感で知られる牛肉の味わい深い部位です。伝統的なラテンアメリカ料理の一部として生まれたこの多目的な肉は、グリル、ソテー、またはマリネに最適です。たんぱく質が豊富で、低炭水化物のままで必須栄養素を提供します。ただし、他の瘦肉に比べて脂肪分が多いことに注意することが重要ですので、適度な摂取が鍵となります。タコス、ファヒータ、あるいは単体で提供された場合でも、ステーキスカートは大胆なフレーバーと健康的な料理を楽しむ美味しい方法をもたらします。
