1 serving (450 grams) contains 700 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
368.4
カロリー
21.1
タンパク質
36.8
炭水化物
13.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
368.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.2 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.4 mg | 15% | |
| ナトリウム | 631.6 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 36.8 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 21.1 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 315.8 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ステーキひばちとご飯と野菜
ステーキとごはん、野菜が一緒になった鉄板焼きは、活気あふれる日本料理の世界からやってきた、おいしそうな一品です。この味わい深い食事には、完璧に焼かれた柔らかいグリルステーキが添えられ、ふんわりご飯と色鮮やかなサッと炒めた野菜が添えられます。タンパク質が豊富で、満足感があり、野菜から必要な栄養素も摂取できるバランスの取れた食事です。この料理は、しばしばしょう油や照り焼きのたれを少し加えて旨味とコク味を引き立てます。おいしくてハートウォーミングな選択肢であり、おいしくて栄養価の高い食事を求める人に最適です！
