1 serving (100 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
42.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 42.9 g | 55% | |
| 飽和脂肪 | 16.7 g | 83% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 178.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ステーキカツ
ステーキカツは、通常サーロインやリブアイなどの部位から作られる柔らかく風味豊かな牛肉の薄切りで、素早く美味しい食事に適しています。さまざまな料理伝統に由来し、イタリア料理やアメリカ料理などで輝きを放ち、コトレッタやカントリーフライドステーキのような料理によく登場します。蛋白質が豊富で、筋肉の健康をサポートする重要な栄養素を提供しますが、飽和脂肪が多いことに注意してください。グリル、フライパンで焼く、または焼くなど、さまざまな調理法で楽しんで、新鮮な野菜と合わせてバランスの取れた食事をお楽しみください！
