1 serving (100 grams) contains 271 calories, 25.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
645.2
カロリー
59.5
タンパク質
0
炭水化物
45.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
645.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 45.2 g | 57% | |
| 飽和脂肪 | 18.1 g | 90% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 214.3 mg | 71% | |
| ナトリウム | 171.4 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 31.0 mcg | 155% | |
| カルシウム | 42.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 757.1 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ステーキ 牛肉
ステーキビーフは、主に家畜から得られる豊かで風味豊かな肉の部位であり、その柔らかさと霜付きが評価されています。世界各国の料理から発祥し、アメリカのバーベキューやアルゼンチンのアサード、そしてクラシックなフレンチビストロ料理で欠かせない存在です。高品質のタンパク質や鉄、亜鉛などの必須栄養素をたっぷり含んでおり、筋肉の健康やエネルギーレベルの維持をサポートしています。ただし、飽和脂肪分が高いため、適度に楽しむことが重要です。完璧に焼かれたステーキを堪能し、伝統的な料理と健康意識の両方を楽しむ口当たりの良い体験を味わいましょう。
