1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
9.4
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ステーキと野菜
ステーキと野菜は、完璧に焼かれたステーキの豊かで味わい深い味と新鮮で栄養価の高い野菜のカラフルなメドレーを組み合わせたクラシックな料理です。世界中のさまざまな料理から生まれたこの料理は、家庭料理の心を体現しています。やわらかい牛肉のカットは、活気あるピーマン、シャキシャキのズッキーニ、そしてハートフルなブロッコリーとよく組み合わせられることが多く、タンパク質と食物繊維をバランスよく提供します。必須ビタミンやミネラルがたっぷり詰まったこの食事は、あなたの食欲を満たすだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートし、どんな食卓にも最適な選択肢です。ヘルシーな大好物のステーキと野菜で、おいしい味のツイストを堪能してください！
